Az ünnepek idején különös figyelmet szentelünk a közös étkezések minőségére, de ezzel együtt gyakran többször és többet is eszünk, mint általában. Az ünnep elmúltával, visszatérve a hétköznapihoz, jó újra átgondolni, mit és hogyan változtassunk étkezési szokásainkban, hogyan legyünk egészség-tudatosak a táplálkozásban is. Ebben segíthet az alábbi interjú.