Sétáljunk munkából hazafelé egy parkon keresztül, vagy hétvégén biciklizzünk el a közeli erdőbe, és élvezzük jótékony hatását!
A saját kert otthonunk szerves részeként funkcionál, életterünket növeljük meg általa. Ahogyan a ház is saját igényeinknek, személyiségünknek megfelelően kerül…
Mit nevezünk Én-időnek, és vajon mi lehet az otthon-idő? Az Én-idő most divatos fogalom, felhívja a figyelmünket arra, hogy…
Kinek készült? Kinek írtuk, kinek állítottuk össze ezt a néhány oldalt? Mindenkinek, aki problémás kapcsolatba került az alkohollal.
Szégyen, tehetetlenség, bűntudat. A legjellemzőbb érzések. Miközben szabadulni szeretnének ezektől, egyre jobban belegabalyodnak a szeretet és gyűlölet szélsőséges hálójába
A szenvedélynek csak akkora hatalma van, amekkorát adsz neki. Ennyi idő, küzdelem, szenvedés után újra inni, (drogozni, játszani)…
Fogadd el azt, hogy függő vagy! Gyakorold életedben az őszinteséget! Ismerd meg, – hogy elkerülhesd – a magas kockázatú helyzeteket!
A stresszt gyakran nevezik korunk betegségének. Szinte mindenki tapasztalatból ismer olyan helyzeteket, amikor úgy érzi, hogy hivatásából vagy magánéletéből fakadóan…
A mára már szinte divatos fogalommá vált stressz kifejezés az angolból származik, eredetileg az anyag vizsgálatára használták…
A stresszt kiváltó számtalan különböző ok miatt gyakran igen nehéz szembenézni saját megterhelő helyzetünkkel. A számunkra stresszes helyzetek elemzésében…
