Tudományos vizsgálatok is igazolják, hogy a természet jótékonyan befolyásolja a hangulatunkat, a közérzetünket. Az environmental psychology (környezet- vagy tájpszichológia)…
A tavasz tele van energiával. A téli álomból újraébredünk, felfrissülünk, és ezt az üdeséget mindenhol érezhetjük: hangokban, illatokban és látványban…
Korunk fogyasztói társadalma Garaczi Imre szerint „…a testet tette meg középponti médiummá, hiszen a tömegvilág fogyasztásának a test…
Vajon tudjuk-e, mit rejt magában a járás testi-lelki képessége és lehetősége a XXI. században? A járás az a mozgásmód…
A testkultúrát valamennyi fogalom-meghatározás az egyetemes kultúra részének tekinti. Báthori Béla szerint „…a test egészségét, teljesítőképességét, a testi-lelki képességek fejlesztését…
A szeretet szó jelentése gyakran nem egyértelmű, mert nagyon sokféleképpen használjuk. Nap mint nap hallunk ilyen kijelentéseket: …
Az előző részben láttuk: a stressz mindennapjaink része, életünk során teljes mértékben elkerülni, vagy kiiktatni nem tudjuk. Fontos kérdés azonban…
A legtöbb ember hatástalan módszereket alkalmaz interperszonális sérelmei kezelésére. A leggyakoribbak közül a következő hármat nézzük meg részletesen…
A cserepes, zöld növényeim mellett minden évszakban törekszem arra, hogy vágott virág is legyen a lakásban. A hangulatom szerint szoktam…
A stresszt kiváltó számtalan különböző ok miatt gyakran igen nehéz szembenézni saját megterhelő helyzetünkkel. A számunkra stresszes helyzetek elemzésében…
