A húst enyhén kiklopfoljuk, majd kevés kókuszsíron elősütjük. Ezután a fűszerekkel hintjük, és egy tepsibe tesszük, kevés vizet adunk hozzá majd készre sütjük.
A burgonyát alaposan megmossuk, majd a babérlevéllel együtt sós vízben puhára főzzük. A megfőtt burgonyát óvatosan félbe vágjuk, ízlés szerint meghámozzuk.
A zöldségeket megtisztítjuk és lereszeljük, a petrezselymet felaprítjuk. A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük.
A zabpelyhet darálóba, aprítógépbe vagy turmixgépbe tesszük, enyhén összetörjük. Egy nagy tálba öntjük, hozzáadjuk a sütőport, fahéjat, sót és alaposan összekeverjük.
A mazsolát rumba áztatjuk, a gesztenye masszát villával pépesség törjük. A pudingport egy kanál tejjel és egy kevés mézzel simára keverjük.
A pisztrángokat megtisztítjuk, beirdaljuk, sóval, borssal kívül-belül bedörzsöljük, majd zsemlemorzsába forgatjuk. A vajat felolvasztjuk, majd közepes hőfokon oldalanként rövid idő alatt megsütjük.
A sütőt 180 fokra előmelegítjük, a banánokat villával összetörjük. A kenyérformánkat kiolajozzuk és sütőpapírral béleljük. Egy keverőtálban a rizslisztet összekeverjük a sóval
Az élesztőt a langyos, cukros vízben/tejben felfuttatjuk, egy tálban a lisztet, a sütőport, a sót, a maradék cukrot összekeverjük
A rizst alaposan átmossuk és vízben egy kevés sóval feltesszük főni. A cukkinit közben lereszeljük és szintén kevés sóval szórjuk
Egy tálban reszeljük le a sárgarépát és a céklát, majd a darált csirkemellet is adjuk a zöldségekhez.
