Az autogén tréning egy relaxációs módszer, amit Dr. Johannes Heinrich Schultz 1920-tól dolgozott ki. Hatásmechanizmusa, alkalmazhatósága számtalan klinikai kutatás tárgyát…
A meg nem bocsátott sérelmek olyanok, mint a békés tengerbe vetett kövek, amelyek fodrozódást, örvényt keltve háborgatják a nyugodt vízfelszínt…
A legtöbb ember hatástalan módszereket alkalmaz interperszonális sérelmei kezelésére. A leggyakoribbak közül a következő hármat nézzük meg részletesen…
Az önmagunkkal folytatott beszélgetés utat nyithat a megbocsátáshoz Ha az engesztelhetetlenségtől szeretnénk elmozdulni a megbocsátás irányába, akkor meg kell változtatnunk…
A mára már szinte divatos fogalommá vált stressz kifejezés az angolból származik, eredetileg az anyag vizsgálatára használták…
A stresszt kiváltó számtalan különböző ok miatt gyakran igen nehéz szembenézni saját megterhelő helyzetünkkel. A számunkra stresszes helyzetek elemzésében…
A személyes megítélésünktől függ, hogy mit élünk meg stresszként. Álljon itt egy példa: Egy tájékoztató esten két személynek kell rövid…
Vallásos megküzdési formák Ma már széles körben elfogadott nézet, hogy a vallásosság jelentős szerepet játszik a megküzdésben. Többek között Pargament és munkatársai foglalkoztak sokat a…
„Mért rettegek attól, hogy valamit elveszítek? Amit elveszítek: „Nap mint nap a semmiből a semmibe lépek, s a semmitől, s egyre inkább a semmitől várom…
Népviseletben ropni a táncot vagy a kápolnában meditatív lépésekbe és gesztusokba önteni az istenkeresést – e kettő egy valóság két arca Darvas Piroska segítőnővér számára. A csík-szentdomokosi…
