Hozzávalók

Mennyiség

Alma

150 gramm

Búzacsíra

10 gramm

Méz

10 gramm

Fahéj

Ízlés szerint

Vanília

Ízlés szerint

 

Elkészítés:

Az almák belsejét kivájjuk, a csutkáról levágott almát, a búzacsírát, a mézet és a fűszereket összekeverjük. A tölteléket az almák üregébe helyezzük, majd egyenként becsomagoljuk őket alufóliába és megsütjük.

 

Energia: 115 kcal, Fehérje: 2,9 gramm, Zsír: 1,4 gramm, Szénhidrát: 22,6 gramm

(kép forrása: www.upbeet.com)