Az ómega-3-zsírsavak fontosságáról már nyolcvan éve tudunk, azonban a kutatások még mindig nem zárultak le, folyamatosan jelennek meg tanulmányok a jótékony biológiai hatásukkal kapcsolatban.
Az elmúlt néhány száz évben – főként a városiasodás miatt – az ember eltávolodott a természettől. A modern társadalom kevéssé ösztönzi az embert a természettel…
A kutatók szerint a természetben végzett fizikai aktivitás – pl. séta, kertészkedés, horgászat, stb. – jótékonyan hat a lelki egészségre is. A vizsgálatok szerint mindenféle…
A növények pozitív fiziológiás és pszichés hatásai vitathatatlanok. Ősidők óta ismert, hogy a virágok különösen is befolyásolják a hangulatunkat – az érzelmek kifejezésére szolgálnak. Kutatások…
„A barátság mindennél inkább megédesítheti az ember életét. Ezt a lehető legélvezetesebbé tenni igazi titok, mely azonban csak kevesek előtt tárul fel. – Joseph Addison…
Dale bolondos figura volt, ezért is kedveltem meg (Les). Mindig, de csakugyan mindig meg tudott nevettetni. Akár a játszótéren lógtunk vagy a parkban kosaraztunk, akár…
A barátság egy hosszú beszélgetés. Ha sikerül jól elbeszélgetnünk valakivel, biztató jelnek vehetjük arra nézve, hogy talán baráti kapcsolat van kialakulóban. Ám amikor mindenáron barátkozni…
Életminőségünket leginkább az határozza meg, hogy mivel és hogyan töltjük a számunkra megadatott időt – vagyis mit és hogyan csinálunk. Cselekvéseink hatása azonban összetett, hiába…
A munkához való viszonyunk ellentmondásos: bár neki köszönheti a legelmélyültebb perceket, sok ember mégis igyekszik elkerülni. A munka „hátrányainál” azonban sokkal rosszabb hatású a munka…
Az ember társas lény, a közösséghez tartozás alapszükségletünk. A társadalomba való beilleszkedés hosszú folyamat, mely nemcsak viselkedésünket, hanem tudatunkat is alakítja. A szüleinkkel való gyermekkori…
