Menü Bezárás

Lisztmentes zöldborsó főzelék

 

Hozzávalók

Mennyiség

Zöldborsó

200 gramm

Újhagyma

1 közepes szál

Főzőtejszín

25 ml

Víz

100 ml

Ízlés szerint

 Elkészítés:

A borsót annyi vízben, amennyi ellepi, feltesszük főni, sózzuk és hozzáadjuk a nagyobb darabokra vágott újhagymát. Fedő alatt néhány perc alatt pároljuk puhára.
Ha megpuhult, kiszedjük a borsó felét és az újhagymát, kevés főző lével, botmixerrel pépesítjük.
Ha kész, tegyük vissza a pépet a borsóhoz, adjuk hozzá a tejszínt, és forrósítsuk fel együtt az egészet. 

Energia: 257,7 kcal, Fehérje: 15,06 gramm, Zsír: 8,34 gramm, Szénhidrát: 30,22 gramm

Feltöltve: 2016.05.19.

Ez is érdekelhet

Segítenék Segítenék YouTube Facebook
WebNővér
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.