A növények pozitív fiziológiás és pszichés hatásai vitathatatlanok. Ősidők óta ismert, hogy a virágok különösen is befolyásolják a hangulatunkat – az érzelmek kifejezésére szolgálnak.
Kutatások igazolják, hogy bár az ajándékozás, és maga az ajándék önmagában is örömet vált ki belőlünk, a virág erőteljesebb, mélyebb érzelmeket mozgósít, és elégedettebbé tesz, mint bármely más ajándék. A virágok akkor is pozitívan hatnak a hangulatunkra és a viselkedésünkre, ha pusztán utunk során, vagy a környezetünkben látjuk őket.
A munkahelyi környezetben is érvényesül a növények pozitív hatása: csökkentik a stresszt, növelik az elégedettséget, ennek köszönhetően nő a munkateljesítmény. Légtisztító és a páranövelő hatásuk miatt kevésbé gyakori a torokszárazság, bőrirritáció, bőrszárazság, ami szintén hozzájárul a jobb közérzethez.
A növények puszta léte is hat fizikai állapotunkra: a kutatások szerint közelükben gyorsabb a rehabilitáció, nő az immunitás, kevesebbszer betegszünk meg. A rehabilitáció elősegítését akkor is megfigyelték, ha a betegek csak az ablakon keresztül láttak fákat, bokrokat. Vizsgálták azt is, hogy van-e hatása a betegségek előfordulási gyakoriságára annak, hogy a környezetünkben kevés, vagy sok növény található. Arra az eredményre jutottak, hogy kevés növényzet mellett gyakoribb a hátfájás, a nyaki és tarkófájdalom, a depresszió, szorongás, valamint többször fordulnak elő légúti és tüdőbetegségek.
A természet egészségvédő hatása a fiziológiai, pszichés, és szociális dimenziók mentén együttesen valósul meg. Az egyik legfontosabb dolog, amit testi-lelki egészségünk és jóllétünk érdekében tehetünk, a természettel való kapcsolatunk erősítése.
Tróbert Anett Mária
Feltöltve: 2015.03.22.
