„A barátság mindennél inkább megédesítheti az ember életét. Ezt a lehető legélvezetesebbé tenni igazi titok, mely azonban csak kevesek előtt tárul fel. – Joseph Addison…
A lelki betegségekkel kapcsolatosan nem könnyű eligazodni, ebben szeretne útmutató lenni ez a rövid írás. Sokféle nézettel találkoztam már: például van, aki azt állítja, hogy…
Dale bolondos figura volt, ezért is kedveltem meg (Les). Mindig, de csakugyan mindig meg tudott nevettetni. Akár a játszótéren lógtunk vagy a parkban kosaraztunk, akár…
„Próbálj jobb emberré válni, és ismerd meg önmagad, mielőtt megismernél valaki mást és tőle várnád, megmondja számodra, ki vagy.” (Gabriel G. Márquez) A betegségben, megváltozott…
„A gondban lévő ember segítésének egyik legjobb módja egyszerűen vele lenni.” (T. Gordon) Erikson, a neves kutató állította azt, hogy az ember útja fejlődési „váltókon”,…
Rohanó világunkban nehéz időt szentelni magunkra, mégis, számtalanszor megtapasztalhatjuk, hogy az én-idő nagyon jó befektetés: sokszorosan megtérül. A töltekezésre, rekreációra fordított időben a „passzívabb” tevékenységek…
Az „ép testben ép lélek” mindig aktuális: test és lélek elválaszthatatlan egységet alkot. Az „ép” azonban nem jelent hibátlant, vagy tökéletest. Az egészség modern értelmezésben…
…a mozgás, a sport már ősidők óta az emberiségtől elválaszthatatlan. Gondoljunk az őskor vadászaira, halászaira, harcosaira, a klasszikus görög demokrácia olimpiászaira, a római gladiátori küzdelmekre,…
Nézzünk néhány személyiségjegyet, melyben érzékelhető a rendszeres mozgás, a sport hatékonysága. A félelmet tekintve azok, akiknek életében rendszeres a mozgás, sokkal bátrabban viselkednek, és nem…
1974 óta a szakirodalom „burnout” szindrómának nevezi, amikor az ember olyan állapotba kerül (stressz, folyamatos lelki terhelések, mentális vagy fizikai kimerültség miatt), hogy reménytelennek érzi…
