1. Nézzünk rá saját életünkre, vizsgáljuk meg mindennapi rutinjainkat, és próbáljuk megtalálni azon területeket, ahol érdemes lehet új munkastílust vagy módszereket kipróbálni. Tulajdonképp fel kellene…
Bizonyos fokú önismeretre kell szert tennünk ahhoz, hogy felfedezzük és tudatosítsuk, majd használjuk is erőforrásainkat. Ha nagyfokú stressz alatt vagyunk, krízisbe, vagy a kiégés helyzetébe…
Nem vagyunk egyformák, és erőforrásaink sem azok. Ezért nincs recept arra, hogy ki mit tud használni. Mindenkinek a saját erőforrásai segítenek, de megismerésükben a másik…
Ha feltennénk a kérdést: mi az, amire mindenki vágyik, valószínűleg egyöntetű választ kapnánk. A boldogság keresése életünk fő mozgatórugója. Az ókori filozófusok szerint minden cselekvés…
Már az ókori Görögországban felismerték a zene fontos szerepét a gyógyításban, Apolló volt a nap, a gyógyítás és a zene istene. A Bibliából tudjuk, hogy…
Életminőségünket leginkább az határozza meg, hogy mivel és hogyan töltjük a számunkra megadatott időt – vagyis mit és hogyan csinálunk. Cselekvéseink hatása azonban összetett, hiába…
Ahogy az öreg paraszt bácsi a hosszú évek tapasztalata alapján soha sem próbálja a még fagyos, kemény földbe beletenni a búzamagot, bármely szép muzsika sem…
A munkához való viszonyunk ellentmondásos: bár neki köszönheti a legelmélyültebb perceket, sok ember mégis igyekszik elkerülni. A munka „hátrányainál” azonban sokkal rosszabb hatású a munka…
Boldogtalannak lenni könnyű. Tenni azért, hogy tudjunk örülni és örömet okozni, lelki erő szükséges. Azonban az ember szívébe van írva az örömelv. Vágyik a boldogságra.…
Az ember társas lény, a közösséghez tartozás alapszükségletünk. A társadalomba való beilleszkedés hosszú folyamat, mely nemcsak viselkedésünket, hanem tudatunkat is alakítja. A szüleinkkel való gyermekkori…
