|
Hozzávalók |
Mennyiség |
|
Főzőtök |
100 gramm |
|
Olaj |
5 gramm |
|
Gomba |
100 gramm |
|
Vöröshagyma |
30 gramm |
|
Paradicsom |
25 gramm |
|
Paprika |
20 gramm |
|
Fűszerpaprika |
Ízlés szerint |
|
Só |
Ízlés szerint |
Elkészítés:
A vöröshagymát apróra vágjuk, olajon üvegesre pároljuk. A paprikát és paradicsomot felszeljük, majd a hagymához adjuk és óvatosan átforgatjuk, közben fűszerezzük. A tököt és a gombát kockákra vágjuk, majd a pörkölthöz adjuk és kevés vízzel öntjük fel.
Energia: 134 kcal, Fehérje: 7,5 gramm, Zsír: 5 gramm, Szénhidrát: 13,7 gramm
(kép forrása: internet)
Feltöltve: 2016.08.01.
