|
Hozzávalók |
Mennyiség |
|
Csirkemell |
90 g |
|
Cukkini |
80 g |
|
Sárgarépa |
50 g |
|
Cukorborsó |
50 g |
|
Alma |
80 g |
|
Olíva olaj |
10 g |
|
Oregánó |
0,5 kávéskanál |
|
Bazsalikom |
0,5 kávéskanál |
|
Só |
Ízlés szerint |
Elkészítés:
1. A csirkemellet megtisztítjuk, és kedvünk szerint aprítjuk, közben a zöldségeket szintén megpucoljuk, ízlés szerint darabokra vágjuk.
2. Az alapanyagokat a római tálba helyezzük, meglocsoljuk olíva olajjal, majd fűszerezzük, és alacsony hőfokon megsütjük.
Energia: 306,5 kcal, Fehérje: 27,85 g, Zsír: 11,8 g, Szénhidrát: 21,34 g
(kép forrása: www.thisiskc.com)
Feltöltve: 2015.09.24.
