A magyar konyha alapanyagai és eljárásai az egészséges táplálkozás jegyében 1. rész Gabonák és gabotermékek
Fehérjéből 2–6%-ot tartalmaznak, de szemben az állati eredetű fehérjékkel, nem teljes értékűek. Nagy (35–40%) a szója teljes értékű fehérjetartalma.
Magyarország gasztronómiailag nagyon vegyes képet mutat, viharos történelme során az étkezési szokások is folyamatosan keveredtek a rokon és hódító népek szokásaival egyaránt.
