Vajon milyen korán éled bennünk a szép iránti érzék, a harmónia, vagy a jóleső, fejlődést segítő izgalom? Mit tapasztalunk előbb: a formákat, fényeket, színeket, ritmusokat,…
Mi jut eszünkbe, ha az „egészség”-re gondolunk? Törékenység, helytelen életmód, halogatások, bűntudat, sok várakozás, méregdrága gyógyszerek, „rossz egészségügyi rendszer”, csalódottság, félelmek… és folytathatnánk a sort.…
Az alkotás pozitív hatásának egyik tényezője, hogy elfogadó légkörben zajlik: például a gyermekekkel való munka során a gyermek azt fest, amit akar (még csúnyát vagy csúnyán…
„Próbálj jobb emberré válni, és ismerd meg önmagad, mielőtt megismernél valaki mást és tőle várnád, megmondja számodra, ki vagy.” (Gabriel G. Márquez) A betegségben, megváltozott…
„A gondban lévő ember segítésének egyik legjobb módja egyszerűen vele lenni.” (T. Gordon) Erikson, a neves kutató állította azt, hogy az ember útja fejlődési „váltókon”,…
Rohanó világunkban nehéz időt szentelni magunkra, mégis, számtalanszor megtapasztalhatjuk, hogy az én-idő nagyon jó befektetés: sokszorosan megtérül. A töltekezésre, rekreációra fordított időben a „passzívabb” tevékenységek…
Az „ép testben ép lélek” mindig aktuális: test és lélek elválaszthatatlan egységet alkot. Az „ép” azonban nem jelent hibátlant, vagy tökéletest. Az egészség modern értelmezésben…
…a mozgás, a sport már ősidők óta az emberiségtől elválaszthatatlan. Gondoljunk az őskor vadászaira, halászaira, harcosaira, a klasszikus görög demokrácia olimpiászaira, a római gladiátori küzdelmekre,…
Nézzünk néhány személyiségjegyet, melyben érzékelhető a rendszeres mozgás, a sport hatékonysága. A félelmet tekintve azok, akiknek életében rendszeres a mozgás, sokkal bátrabban viselkednek, és nem…
1974 óta a szakirodalom „burnout” szindrómának nevezi, amikor az ember olyan állapotba kerül (stressz, folyamatos lelki terhelések, mentális vagy fizikai kimerültség miatt), hogy reménytelennek érzi…
