Már az ókori Görögországban felismerték a zene fontos szerepét a gyógyításban, Apolló volt a nap, a gyógyítás és a zene istene. A Bibliából tudjuk, hogy…
Az alkotás pozitív hatásának egyik tényezője, hogy elfogadó légkörben zajlik: például a gyermekekkel való munka során a gyermek azt fest, amit akar (még csúnyát vagy csúnyán…
„Próbálj jobb emberré válni, és ismerd meg önmagad, mielőtt megismernél valaki mást és tőle várnád, megmondja számodra, ki vagy.” (Gabriel G. Márquez) A betegségben, megváltozott…
1. Nézzünk rá saját életünkre, vizsgáljuk meg mindennapi rutinjainkat, és próbáljuk megtalálni azon területeket, ahol érdemes lehet új munkastílust vagy módszereket kipróbálni. Tulajdonképp fel kellene…
Bizonyos fokú önismeretre kell szert tennünk ahhoz, hogy felfedezzük és tudatosítsuk, majd használjuk is erőforrásainkat. Ha nagyfokú stressz alatt vagyunk, krízisbe, vagy a kiégés helyzetébe…
Nem vagyunk egyformák, és erőforrásaink sem azok. Ezért nincs recept arra, hogy ki mit tud használni. Mindenkinek a saját erőforrásai segítenek, de megismerésükben a másik…
Ha feltennénk a kérdést: mi az, amire mindenki vágyik, valószínűleg egyöntetű választ kapnánk. A boldogság keresése életünk fő mozgatórugója. Az ókori filozófusok szerint minden cselekvés…
Életminőségünket leginkább az határozza meg, hogy mivel és hogyan töltjük a számunkra megadatott időt – vagyis mit és hogyan csinálunk. Cselekvéseink hatása azonban összetett, hiába…
Az ember társas lény, a közösséghez tartozás alapszükségletünk. A társadalomba való beilleszkedés hosszú folyamat, mely nemcsak viselkedésünket, hanem tudatunkat is alakítja. A szüleinkkel való gyermekkori…
Mi jut eszünkbe, ha az „egészség”-re gondolunk? Törékenység, helytelen életmód, halogatások, bűntudat, sok várakozás, méregdrága gyógyszerek, „rossz egészségügyi rendszer”, csalódottság, félelmek… és folytathatnánk a sort.…
