Az ember társas lény, a közösséghez tartozás alapszükségletünk. A társadalomba való beilleszkedés hosszú folyamat, mely nemcsak viselkedésünket, hanem tudatunkat is alakítja. A szüleinkkel való gyermekkori…
A munkához való viszonyunk ellentmondásos: bár neki köszönheti a legelmélyültebb perceket, sok ember mégis igyekszik elkerülni. A munka „hátrányainál” azonban sokkal rosszabb hatású a munka…
Életminőségünket leginkább az határozza meg, hogy mivel és hogyan töltjük a számunkra megadatott időt – vagyis mit és hogyan csinálunk. Cselekvéseink hatása azonban összetett, hiába…
Ha feltennénk a kérdést: mi az, amire mindenki vágyik, valószínűleg egyöntetű választ kapnánk. A boldogság keresése életünk fő mozgatórugója. Az ókori filozófusok szerint minden cselekvés…
Nem vagyunk egyformák, és erőforrásaink sem azok. Ezért nincs recept arra, hogy ki mit tud használni. Mindenkinek a saját erőforrásai segítenek, de megismerésükben a másik…
Bizonyos fokú önismeretre kell szert tennünk ahhoz, hogy felfedezzük és tudatosítsuk, majd használjuk is erőforrásainkat. Ha nagyfokú stressz alatt vagyunk, krízisbe, vagy a kiégés helyzetébe…
1. Nézzünk rá saját életünkre, vizsgáljuk meg mindennapi rutinjainkat, és próbáljuk megtalálni azon területeket, ahol érdemes lehet új munkastílust vagy módszereket kipróbálni. Tulajdonképp fel kellene…
1974 óta a szakirodalom „burnout” szindrómának nevezi, amikor az ember olyan állapotba kerül (stressz, folyamatos lelki terhelések, mentális vagy fizikai kimerültség miatt), hogy reménytelennek érzi…
A gyermek születése ajándék. Vannak, akik nagyon várják, vannak, akik nehezebb helyzetben vannak, és dilemmákkal küszködnek, de általánosságban azt mondhatjuk, hogy egy gyermek születése öröm.…
Mit tehetek… Csecsemõk, gyermekek esetében, mint akikkel én naponta foglalkozom, módosul az elõzõekben leírt felállás. Nagyon sok minden a szülõn, gondviselõn is múlik. Õ az,…
