„Próbálj jobb emberré válni, és ismerd meg önmagad, mielőtt megismernél valaki mást és tőle várnád, megmondja számodra, ki vagy.”
(Gabriel G. Márquez)
A betegségben, megváltozott képességek esetén, vagy nehézségek közepette az ember lelke, gondolatai nagyon könnyen rendezetlenné, ködössé válhatnak. Nehezen igazodunk el, nehezen találjuk helyünket a megváltozott viszonyok között. Amikor valamit alkotunk, vagy erre biztatunk valakit, az alkotás által lényegében a káoszból, a sodródásból rendet teremtünk – mintegy felfűzzük térben és időben a gondolatainkat, érzéseinket, várakozásainkat egy-egy alkotásra, vagy akár egy egész alkotási folyamatra. Közben sok minden újra a helyére kerülhet bennünk. Az átélés a másik kulcs: ha pusztán a gondolatok szintjén, vagy a lelkünkben találkozunk újra a már átélt negatív élmények emlékével, az megrázó lehet, ezzel szemben a művészetekben, legyen az bármilyen, szimbolikus formában fejezhetők ki a problémák, a teher, a betegség, a vágyak. A szimbólumok segítenek a továbblépésben.
Ha arra biztatunk valakit, hogy alkosson, lényeges alapgondolatunk, hogy minden ember rendelkezik egy ösztönösen egyensúlyra törekvő, kreatív lelki erővel, mely az egészséget és a pozitív irányba mozdulást igenli. Az alkotó jellegű gyakorlatok segítségével elérhető ez az erőteljes belső erő, és megtanulható (akár újból és újból) annak előhívása a gyakorlatban, támogatva ezzel a gyógyulás vagy változás folyamatát.
Amikor létrehozunk valamit, akkor megerősödik az önbecsülés, mélyül az önismeret és önkontroll, megtapasztalhatóvá válik az elégedettség és kompetencia érzése. Ezeken túl a legtöbb ember számára az alkotás és a különböző kreatív gyakorlatok kellemesek, szórakoztatóak, pozitív élményként élhetők meg.
A valamennyiünkkel velünk született, lelkünk legmélyén szunnyadó alkotókészségünk felébresztésével megnyílhatnak bennünk elzárt utak, melyeken keresztül
új módon kommunikálhatunk a világgal és önmagunkkal.
Emlékek, álmok, élmények, érzelmek kerülnek felszínre egy rajz, egy festmény, a formák, színek, vagy akár a zene által.
Olyan rejtett erőink mozdulnak meg, melyek az öngyógyítás folyamatát indítják be.
Pintér Tamás
Feltöltve: 2014.05.18.
