Hozzávalók

Mennyiség

Ricotta

40 gramm

Juhtúró

10 gramm

Kefir

10 gramm

Fűszerkömény

0,5 kávéskanál

Fűszerpaprika

0,5 teáskanál

Snidling, Só, Bors,

Ízlés szerint

Mustár

0,5 kávéskanál

 

Elkészítés:

A ricottát és a juhtúrót villával alaposan összekeverjük, majd a kefirt is a krémhez adjuk. A metélőhagymát apróra vágjuk, majd a körözöttbe szórjuk. A krémet a fűszerekkel és a mustárral ízesítjük, majd hűtőben állni hagyjuk.

Energia: 93,4 Kcal, Fehérje: 5,37 g, Zsír: 6,95 g, Szénhidrát: 2,18 g

 

kép forrása: www.pinterest.com)